ANANDA YOGA OULLINS
La pratique du yoga
Se centrer sur soi, renforcer et assouplir son corps, réguler son mental, développer bien-être et santé, reprendre de l’énergie…
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Le yoga favorise, par une pratique régulière, l’équilibre physique et mental, sans recherche de performance. La partie physique se compose essentiellement de deux éléments : les postures (asana) et les respirations dirigées (pranayama).
La détente que procure le yoga développe une meilleure présence à soi et aux autres.
Les professeurs sont attentifs et respectueux du rythme de chaque pratiquant. Le cours alterne postures et exercices respiratoires, temps de relaxation. Trois professeurs formés dans 3 écoles différentes dispensent du Hatha Yoga ou du Vinyasa Yoga (voir la présentation des professeurs).
Ananda Yoga, association loi 1901 créée à Oullins en 1986, propose des cours de yoga, pratique traditionnelle indienne adaptée à la culture occidentale.
Cours
2023-2024
Les cours ont lieu hors vacances scolaires:
Lundi de 18h30 à 19h45
Lundi de 20h à 21h15,
avec Carine Vera
Salle de St Viateur
3 rue Henri Barbusse 69600 Oullins
Bus C7 arrêt "Cimetière d'Oullins"- Parking gratuit dans le parc
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Mardi de 18h30 à 19h45
Mardi de 20h à 21h15,
avec Sandra Marin
Centre social Moreaud
91 rue de la République 69600 Oullins
Bus Mairie d'Oullins
Jeudi de 10h00 à 11h15
Jeudi de 17h30 à 18h45,
avec Sylvie Sarrasin
Salle du Caveau – Centre de la Renaissance
7 rue Parmentier
Métro B Gare d’Oullins - Bus Orsel
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Jeudi de 18h55 à 20h10 (complet au 15/09/2023)
Jeudi de 20h15 à 21h30,
avec Carine Vera
Salle du Caveau – Centre de la Renaissance
7 rue Parmentier 69600 Oullins
Métro B Gare d’Oullins- Bus Orsel
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Vendredi de 12h15 à 13h30
avec Carine Vera
Salle du Caveau - Centre de la Renaissance
7 rue Parmentier
Métro B Gare d’Oullins- Bus Orsel
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​En cas de confinement, les cours seront assurés via Internet (Zoom).
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Des cours supplémentaires (ouverts aux non adhérents) payants (15 euros) seront proposés les premiers jeudis des vacances de la Toussaint, de février et de printemps de 18h45 à 20h15.
Dates : 26/10/2023 Sylvie, 22/02/2024 Sandra, 18/04/2024 Carine
Lieu : Salle du Caveau au 7 rue Parmentier à Oullins
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Des stages payants (25 euros) (ouverts aux non adhérents 30 euros) seront proposés au cours de l’année, le samedi de 14h à 17h ou 18h.
Lieu : Salle du Caveau au 7 rue Parmentier à Oullins
Dates : 18/11/2023 Carine, 27/01/2024 Sylvie, 06/04/2024 Sandra
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Professeurs
Sandra Marin
Après des années de pratique personnelle, j’ai souhaité partager à mon tour ma passion du yoga. J’ai suivi une formation de Professeur de Yoga de 3 ans, auprès de l’école Sadhana Life Center (membre de la Fédération Internationale de Yoga IYF)
Je vous propose de découvrir avec moi, le Viniyoga, un yoga traditionnel qui s’adapte à tous.
Une pratique où chaque élève progresse à son rythme avec des postures et des techniques au plus près des besoins et capacités de chacun.
Grâce à des enchainements de postures progressives, une attention portée au souffle, aux mouvements et à la connexion à Soi, vous développerez une grande détente physique et mentale.
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
SRI. T. KRISHNAMACHARYA
Sylvie Sarrasin
Après 25 années de pratique avec un professeur d'exception, c’est le désir de partager sa passion pour le yoga et sa philosophie qui ont décidé Sylvie à devenir professeur de yoga au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga.
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Elle propose une approche traditionnelle qui met l’accent sur les postures et la maîtrise du souffle.
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"Le yoga nous permet d’améliorer notre maîtrise émotionnelle. En nous donnant le pouvoir d’agir sur nous-mêmes, il offre les moyens de stimuler son potentiel physique et psychique et d’améliorer sa santé, quelle que soit sa condition physique."
Carine Vera
Carine est diplômée en Yoga Alliance 200h en Hatha/ Ashtanga / Vinyasa en Inde.
L’école Shiva Darshan Yoga School et Swami Sachidanan D’vine Yoga l’ont formée à un yoga mixte Asthanga, Vinyasa et Hata, pranayama et mantra.
Cela lui permet de créer des séries de yoga en accord avec sa philosophie intuitive de l’enseignement en santé, asanas, chant, pranayama, mantra.
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"L’énergie d’une classe n’est jamais la même, on fait un cours en fonction de l’énergie de ces élèves, afin qu’ils ressortent transformés de la séance, en état de relaxation et de bien-être."
La joie et la bonne humeur font partie intégrante de la séance, car la vie est faite pour prendre du plaisir dans ce que l’on fait.
Infos pratiques
Renseignements et inscription
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Rendez-vous au Forum des associations d'Oullins le 9 septembre 2023, ou contactez l’association par mail.
L’inscription est possible tout au long de l’année.
Un cours d’essai vous est proposé gratuitement.
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Bulletin d'inscription : cliquer sur l'icone ci contre :
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Tarifs saison 2023-2024
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225 € par an dont 10.5 € d’adhésion à l’association. Possibilité de règlement en 3 fois par chèque.
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Règlement intérieur
1) L'association ANANDA YOGA a pour but la pratique, l'enseignement et toutes activités se rapportant au yoga.
2) Les membres actifs de l'association s'engagent à verser, en plus de leur adhésion une cotisation annuelle dont le montant est fixé chaque année par le bureau et ratifiée par l'assemblée générale annuelle. Cette cotisation correspond aux honoraires versés aux professeurs. Elle pourra être réduite d'un 1/3 dès lors que le premier tiers des cours prévus sur l'année est passé et de 2/3 dès lors que les deux tiers des cours prévus sur l'année sont passé.
3) Les cotisations et inscriptions versées ne sont pas remboursables.
4) La cotisation annuelle peut être réglée en une fois (par virement ou chèque) ou par tiers (uniquement par chèques et pour les inscriptions pour l’année complète). Les 3 chèques remis à l’inscription seront encaissés en octobre, janvier et avril.
L'adhésion à l'association est due à l'inscription, quelque soit sa date (son montant est ajouté au montant du virement ou du premier chèque de la cotisation).
5) Les cours de yoga se déroulent à Oullins au centre social MOREAUD, 91 rue de la République, à St Viateur au 3 rue Henri Barbusse ou au centre de la Renaissance, 7 rue Parmentier.
6) Les participants devront se présenter 10 minutes avant le début des cours munis d'une tenue confortable et d'un tapis de sol.
7) L'association n'est pas responsable des bris de lunettes, ni de la perte ou de la détérioration des vêtements, bijoux et objets, pendant les cours ou laissés dans les locaux.
8) En cas de force majeure, les cours pourront être dispensés en ligne.
Planning des cours
Contactez-nous
par mail de préférence
ANANDA YOGA
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anandayogaoullins@gmail.com
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Espace Moreaud
91 rue de la République
69600 Oullins